《太极1:从零开始》讲述了在一个东方小城市里,一名年轻的男子李连杰(易烊千玺 饰)在一次意外中发现了一份神秘的太极拳传承,从而开始了他的太极拳之旅。在学习太极拳的过程中,李连杰遇到了不同的人和事,包括学习太极拳的老师王宝强(王宝强 饰)以及与他的冲突,以及与一位美丽女孩(角色由艾伦饰演)的感情纠葛。在学习太极拳的过程中,李连杰也逐渐认识到太极拳不仅仅是一门武术,更是一种哲学和生活方式。他也通过太极拳的修炼和实践,不断提升自己的内功和外功,最终成为了一名真正的太极拳大师。影片中,太极拳的练习和表演场景非常美丽和壮观,同时,影片也通过讲述李连杰的成长故事,探讨了太极拳的哲学思想和生活方式,传达了一种平和、谦虚、自律和自我约束的精神
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