迈克·奥唐纳是一位37岁的中年男子,生活一团糟。他事业不顺,婚姻破裂,与子女关系疏远。一天,迈克在高中母校的男更衣室里许愿,希望回到17岁。奇迹般地,迈克的愿望实现了,他变成了17岁的自己,名叫马克·高金。他惊讶地发现自己重返青春,拥有年轻的身体和活力。马克回到高中,与17岁的女儿玛姬和儿子亚历克斯重新建立联系。他秘密地帮助他们解决问题,同时试图修复自己与前妻斯凯勒的关系。然而,马克的秘密身份无法永远隐藏。当他试图阻止一场校园枪击事件时,他的真实身份暴露了。斯凯勒和孩子们得知了真相,感到震惊和愤怒。马克向斯凯勒解释了自己的动机,并恳求她的原谅。斯凯勒最终原谅了他,但他们决定不再复合。马克接受了这个决定,并意识到他需要专注于自己的生活。马克决定利用自己的第二次机会来弥补过去的遗憾。他重新追求自己的音乐梦想,并与玛姬和亚历克斯建立了更牢固的关系。故事的最后,马克在高中毕业典礼上发表演讲,鼓励同学们珍惜青春,并为自己的梦想而奋斗。他承认,重返17岁是一次奇妙的经历,但他已经准备好继续前进,成为一个更好的男人。
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