《That Sugar Film》是一部2014年的纪录片,由澳大利亚导演戴蒙·加梅恩执导。影片讲述了导演加梅恩在进行了一系列的健康检查后,决定自行进行一个实验,即每天食用40茶匙的含糖食品,以探究糖对人体健康的影响。在实验过程中,加梅恩通过消费含糖高的食品,如果汁、可乐、冰激凌等,开始出现了一系列的身体和心理问题,包括体重增加、能量波动、疲劳、焦虑等。他还接受了专家的检查和咨询,了解了糖的危害,以及糖与肥胖、心血管疾病、糖尿病等疾病之间的关系。通过实验和专家访谈,加梅恩揭示了糖对身体健康的不良影响,并呼吁人们警惕含糖食品对健康的危害。最终,他决定改变自己的饮食习惯,减少含糖食品的摄入,并倡导更健康的生活方式。《That Sugar Film》通过生动、幽默的方式,向观众展示了糖对身体健康的危害,提醒人们在日常生活中要注意糖的摄入量,选择更健康的饮食方式。影片获得了观众和评论家的好评,成为了一部引发人们思考的有益纪录片
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